2018年07月17日
やはり ここは ドーピングだ!
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自分の出来る範囲で・・・
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
西日本豪雨の被害を受け
復旧ボランティアに参加される機会もあるかと思いますが
この猛暑ですし無理のない範囲で参加しましょうね。
それにしても
若者ボランティア君たちは
元気だなぁー
おじさんは 30分も作業すると
酸欠(?)状態ですよ・・・(← マスクで)
こんな時は
ドーピング だ !
やはり こんな時は ドーピングだよね
感染症予防や安全確保のため 手袋や長靴 マスクなど
準備必要です。
長靴の底に「 踏み抜き防止 インソール」入れておくと
尚安心でせすよ! (ホムセンで 1000円程度)
水分、塩分、とエネルギーの補給もお忘れなく
自分の場合 エナジージェル が 重宝しました
暑いと 胃が固形物受け付けにくくなるしね。
もう ヘトヘト のおじさん
そして 十分休養とりましょう
支える側が 倒れちゃうと
支えられなくなりますから
無理のない範囲で
自分の出来る事でお手伝いです。
例えが 不謹慎ですが
自転車で 200キロ走るほうが
疲れは 遥かに 少ないですねー
自宅近く
役場前の崩落した歩道部分
ここは未だ手付かずのまま 通行止めです。
ここは 後回しなんでしょうね〜
仕方ないかな。
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復旧ボランティアに参加される機会もあるかと思いますが
この猛暑ですし無理のない範囲で参加しましょうね。
それにしても
若者ボランティア君たちは
元気だなぁー
おじさんは 30分も作業すると
酸欠(?)状態ですよ・・・(← マスクで)
こんな時は
ドーピング だ !
やはり こんな時は ドーピングだよね
感染症予防や安全確保のため 手袋や長靴 マスクなど
準備必要です。
長靴の底に「 踏み抜き防止 インソール」入れておくと
尚安心でせすよ! (ホムセンで 1000円程度)
水分、塩分、とエネルギーの補給もお忘れなく
自分の場合 エナジージェル が 重宝しました
暑いと 胃が固形物受け付けにくくなるしね。
もう ヘトヘト のおじさん
そして 十分休養とりましょう
支える側が 倒れちゃうと
支えられなくなりますから
無理のない範囲で
自分の出来る事でお手伝いです。
例えが 不謹慎ですが
自転車で 200キロ走るほうが
疲れは 遥かに 少ないですねー
自宅近く
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ここは未だ手付かずのまま 通行止めです。
ここは 後回しなんでしょうね〜
仕方ないかな。
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Posted by willy at 00:30│Comments(2)
│E.T.C.
この記事へのコメント
ボランティアお疲れ様です。
若くても元気な人はどんどん・・・。
でも自分の体を一番いたわってくださいまし。
若くても元気な人はどんどん・・・。
でも自分の体を一番いたわってくださいまし。
Posted by はあ at 2018年07月19日 11:13
> はあ さん
この炎天下では
頑張っても 4〜5時間 が限界でしたね
若者には とてもかないません。
この炎天下では
頑張っても 4〜5時間 が限界でしたね
若者には とてもかないません。
Posted by willy
at 2018年07月20日 15:22
at 2018年07月20日 15:22
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