2022年08月29日
現在の暑熱適応は → たったの 18％
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7月23日 土曜日 午前の出来事を書いています。
呉ポートピアパーク にて撮影
GoPro HERO6 BLACK + 15mm F2,8
現在の暑熱適応は → たったの 18％
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
内容はスカスカ
日頃トレーニング的なライドは皆無
なのにも関わらず
今日は 劣化ぶりを確認しに
揚倉山健康運動公園 に上がるもヘロヘロ
ただ得意の下りで生き返り
瀬野川沿いの遊歩道をのんびり漕いで
海田の「ひまわり大橋」で道草した後
R31号線を南下し 何時もの吉浦のスタレート
その後 呉ポートピアパークに寄り道
昨日の続き
呉ポートピアパークに展示保存されている
呉市電1001号
広島県では
広島市より先に呉市で路面電車が走ってました。
GoPro HERO6 BLACK + 15mm F2,8
パーク内に有る
じゃぶじゃぶ池 という名のプール
小さなお子さんにはピッタシで
今日もかなりの人出
見たところ
プールの深さも 30センチ程度で
家族連れで賑わってますね
GoPro HERO6 BLACK + 15mm F2,8
リスタート前に
ドン・キホーテさんにご挨拶
GoPro HERO6 BLACK + 15mm F2,8
夏の暑さが厳しい時期
愛用している
ELITE VIP ボトルケージクリップ
第3の ボトルケージをダウンチューブ下に装着してます
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
ドリンク用と冷却用の
2ボトル体制で 暑い時期を凌ぐ作戦
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
近年は 出走する機会が激減してるので
活躍する出番も減ってるのがアレですが・・・
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
そしてリスタート
やっと 本当に帰路に着きますよ
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
この辺りは
路肩も確保されていて比較的走りやすい区間
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
そして
ベイサイドビーチ坂
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
生理現象の為立ち寄り
トイレ拝借
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
広島市内から
一番近く手頃なビーチ(人工だけど)
設備も整ってるので家族連れも多いです。
灼熱地獄にヤラれたときは
ここで
前進シャワー浴びて復活するポイントでもあります
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
リスタート後も順調にR31号線を北上
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
信号青で
後方確認してリスタート
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
海田のマック手前で自衛隊側の路へ
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
海田新橋
ここから県道164号線へ
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
県道164号線は クルマ多し・・・
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
府中町に復帰し
マツダ広島本社前通過
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
ここまで戻れは
もう帰ったも同然
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
自宅近くのセブン
ガリガリ君でクールダウン
ソーダ味しかなかったけど
ガリガリ君は梨味が最強ですよね
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
そして 無事帰還
GoPro HERO6 BLACK + 15mm F2,8
本日の走行距離：45.92km
ガーミンさんによると
現在の暑熱適応は → たったの 18％
例年なら 70％前後なのに
ダメダメです・・・
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
おしまい
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7月23日 土曜日 午前の出来事を書いています。
呉ポートピアパーク にて撮影
GoPro HERO6 BLACK + 15mm F2,8
現在の暑熱適応は → たったの 18％
内容はスカスカ
日頃トレーニング的なライドは皆無
なのにも関わらず
今日は 劣化ぶりを確認しに
揚倉山健康運動公園 に上がるもヘロヘロ
ただ得意の下りで生き返り
瀬野川沿いの遊歩道をのんびり漕いで
海田の「ひまわり大橋」で道草した後
R31号線を南下し 何時もの吉浦のスタレート
その後 呉ポートピアパークに寄り道
昨日の続き
呉ポートピアパークに展示保存されている
呉市電1001号
広島県では
広島市より先に呉市で路面電車が走ってました。
GoPro HERO6 BLACK + 15mm F2,8
パーク内に有る
じゃぶじゃぶ池 という名のプール
小さなお子さんにはピッタシで
今日もかなりの人出
見たところ
プールの深さも 30センチ程度で
家族連れで賑わってますね
GoPro HERO6 BLACK + 15mm F2,8
リスタート前に
ドン・キホーテさんにご挨拶
GoPro HERO6 BLACK + 15mm F2,8
夏の暑さが厳しい時期
愛用している
ELITE VIP ボトルケージクリップ
第3の ボトルケージをダウンチューブ下に装着してます
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
ドリンク用と冷却用の
2ボトル体制で 暑い時期を凌ぐ作戦
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
近年は 出走する機会が激減してるので
活躍する出番も減ってるのがアレですが・・・
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
そしてリスタート
やっと 本当に帰路に着きますよ
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
この辺りは
路肩も確保されていて比較的走りやすい区間
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
そして
ベイサイドビーチ坂
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
生理現象の為立ち寄り
トイレ拝借
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
広島市内から
一番近く手頃なビーチ(人工だけど)
設備も整ってるので家族連れも多いです。
灼熱地獄にヤラれたときは
ここで
前進シャワー浴びて復活するポイントでもあります
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
リスタート後も順調にR31号線を北上
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
信号青で
後方確認してリスタート
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
海田のマック手前で自衛隊側の路へ
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
海田新橋
ここから県道164号線へ
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
県道164号線は クルマ多し・・・
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
府中町に復帰し
マツダ広島本社前通過
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
ここまで戻れは
もう帰ったも同然
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
自宅近くのセブン
ガリガリ君でクールダウン
ソーダ味しかなかったけど
ガリガリ君は梨味が最強ですよね
Sony DSC-TX20 ＋ Vario-Tessar 26mm-30mm F3.5-F4.6
そして 無事帰還
GoPro HERO6 BLACK + 15mm F2,8
本日の走行距離：45.92km
ガーミンさんによると
現在の暑熱適応は → たったの 18％
例年なら 70％前後なのに
ダメダメです・・・
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Posted by willy at 05:30│Comments(0)
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