Pota Pota Cycle

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定期健診でのおまけ
便潜血反応ありで (大腸ファイバー検査)
今年もまたこれのお世話になるんです・・・
これは良いとして、当日のニフレック　あれは何とかならないものか
コーラ味とか・・・・罰ゲームじゃ無いんだから
そう思いません？  

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今日は定期健康診断でした
結果は　予定道理 散々・・・・・この二ヶ月半というもの
ロードバイク乗ってない→運動していない→カロリー消費していない
→なのによく食べる ＆ よく飲む→数値ボロボロ→当然の結果
しかも 　便潜血反応ありのおまけ付き
大腸ファイバー検査は始めてじゃ無いのでいいんだが
あの ニフレック 飲むのが辛い〜
もっと美味しいフレーバー添加してもらえないものかなぁー

気を取り直し
その後 運転免許証の更新に行ってきました。
平日はすいています　さすがに！
マイカーでの通勤もやめて運転する機会もへったこともあり
やっと　ゴールドに復帰
更新期間が長くなったので 一度ブルーになると 戻すのが大変ですね〜。



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GARMIN Edge 500J

明日は 定期健診なんですよ
しかし、この2ヶ月半というもの 殆ど運動してないし
ブクブクと身に付いていることは明白なので 各種検査数値は見たくありませんね〜(笑)
休日とかNitro眺めててもストレス溜りますし・・・
ネットうろうろして 物欲増大　
サイコンは シグマの持ってるんですが
最近 どうも　これが気になってましてね
ポチらないように 気をつけている 今日この頃です・・・(苦笑)



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わかっちゃいるけど いいようにヤラれてしまいます・・・
今日は(もう昨日か)鶏の日　
ケンタの策にまんまとハマる私・・・
でも旨いんですよ ♪

でも 30日(木)は健康診断なのだが・・・こんなん食べてていいのか ？ (苦笑)


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今日は(月曜日)先週土曜日に撮ったMRIの結果を聞きに病院へ行ってきました。
結果 → まだまだ 骨が固まっていない状態で まだしばらく安静が必要
10月のしまなみイベント参加でロード復帰の予定・・・大丈夫なのか・・・不安がよぎる
と、後ろ向きの気持ちでいても仕方ないので 治ると信じて精進します。
今日の記事は
週末 美味しいビール(重富酒店)を飲んだ後に嫁さんと立ち寄った「広島餃子センター」
久し振りでした、ここの餃子　小ぶりの一口サイズのものなんですが
ひたひたの油で揚げ焼きしたタイプで カリッと揚げられた皮が特徴的です。

この写真で4人前です、40個　ちょっと小ぶりです。
１個ずつはがしながら、タレにつけていただきますよ。
テーブルの上にはネギが入った小ボウル（丼）があってタレに入れ放題です。
ラー油漬け？の唐がらしもお好みで♪
しっかりニラorニンニク？が効いていて 美味しいですよ♪

ここ　焼飯も美味いんですよ。これでお腹一杯〜　
ご馳走さまでした♪


餃子センター
広島市中区流川町5-27
082-243-1148


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以前から噂に聞き 気になっていた所に行ってきました。
広島一　いや 日本一 美味しいビールが飲める店　
広島市中区銀山町にある　こだわりのビールが飲める店 「重富酒店」
なんといっても ここの営業時間は非常に短く 17:00 〜 19:00の２時間ですよ。
しかもビールのみなんです。
一杯 500円で お一人2杯まで！
あとは 流川へいつてらっしゃい〜 ってところなんでしょう。
　
たどり着いたのは 夕方5時半頃　みせの前は婚に感じで待ってます。
待つこと暫し でやっと入店〜

店内は小じんまりとしていますが マスター(？ or 社長？) のトークが絶妙〜
一杯目は、マスターお薦めの「壱度注ぎ」を頂きました。

キレがあって旨い！
マスター曰く「お風呂上りの銭湯で牛乳を飲む時のように姿勢を正して飲むと美味しいです 」
旨い〜 　昭和の味がする〜
2杯目は 相方と同じ 「参度注ぎ」(5分くらい掛かります)


見よ このきめ細かい泡、泡、泡　
わふわの泡からス～と滑らかなビールが喉に通って「壱度注ぎ」とま全く違う味がする
元は同じビールなのに・・・炭酸が少なめでですが ビールの苦味とかは後からちゃんとやってきますよ♪
ちなみにビールは "アサヒ本生(樽生) "
メニューは　この4種類のみ
禁煙 でおつまみはナシ 持ち込みもナシ
・壱度注ぎ
・弐度注ぎ
・参度注ぎ
・重富注ぎ
一杯 500円　お一人2杯まで
ビール好きの皆さん ぜひ一度 重富酒店のビールを飲んでみてください。
お薦めですよ。

重富酒店
広島市中区銀山町１０－１２
（営業日などはコチラから）
https://twitter.com/namabeer_no1  

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久しぶりに メカピに寄って来ました。
Neo Nitro 引き取り以来ですねー
その目的は・・・・
New Bike ？　ですよ♪
誰の・・・・？



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いかんですなー
また帰宅時 近所のケンタに寄ってしまった。
香味チキン 2本 ＋ ポテトS ＝ 500円
レッドホットとはまた違ってて美味しい〜 ♪
そして 確実に身につく・・・・  

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退社時にXperiaで撮影しました。
そう言えば お盆前から比べて 退社時間でも随分すごしやすくなりました。
もしかしたら ここ(お山の上)だけかもしれませんが・・・
もうそろそろ 秋の気配をもっと感じたいと思うのは
自分だけでしょうかね〜？  

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今日はPRです。

9/9（日）中央森林公園主催 「初心者対象ロード練習会」
この画像は借り物です


9月9日（日）広島県中央森林公園（三原市）にて、「ロード練習会」が開催されます。
初心者の方を対象にした教室的な走行会になっています。

＊詳細以下URL参照　PDFファイル）
http://www.chuo-shinrin-koen.or.jp/event-deta/ro-dorensyuukai.pdf

または　NOKO.Blog
http://blog.goo.ne.jp/bicinoko/e/42dcb30c734972f892d55c62b9da5bf7?fm=rss

腰が治ってたら参加したいところですが・・・むりだなぁ〜・・・たぶん・・・


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超ローカルネタなんですけど
広島高速2号線 JR天神川駅横の工事現場を目覗いてみた。
随分長期に渡り工事しているんですけど
一体どうなっているのか ？
今朝 たまたま ちょっと隙間が有ったので パチリ
JRをくぐるトンネルは出来てるのは 想像出来たけど まだまだ 完成までは時間掛かる感じ
一体いつごろ完成なんだっけ？
それにしても　広島高速 通行料高すぎだとは思いませんか・・・


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先週の土曜日
らーめん もりかわ　リベンジしました。
16日に良って見たけど その時は 盆休みだったので・・・
参加メンバー → 私、嫁さん、息子(下)
息子(下) は初もりかわ　と言う事で "インスパイア" にするよう指示(いや、お薦め)
"インスパイア"間近で見るのは始めてだったりします。
インスパイアは注文時にある程度のカスタマイズが出来　
野菜や脂の量・味の濃さ・ニンニクの追加などに無料で対応してくれます。
写真は
野菜多め、ニンニク乗せ、麺カタめ、味濃いめ、油多め
ですが 画像では 解りにくいですね すいません。
山盛りのもやしとキャベツ、チャーシューは２枚、そして太目の平打ち麺
ちょいと味見したところ
濃い目で注文したスープは思ったほど濃いめでなく、ちゃんと旨いラスープでした。
動物系の出汁と醤油ダレじゃないかな。
プリッとした平打ち麺はかなり太めでした。
らーめん二郎にインスパイアされて出来たらーめんなんでしょうが
らーめん二郎や 二郎系のラーメンは食べたことが無いので
比べる事は出来ないけど そのあたりはどうなんでしょうね〜？
上の野菜を食べるだけで 息子(下)は苦戦していましたが、さすが若いですね
その後　難なく完食。
私は、レギュラーメニューの ホタテ醤油
嫁さんは、 ホタテ醤油のつけ麺冷で 頂きましたが、年寄りには丁度よいボリュームですよ♪ かつ 美味いですし♪

『らーめん　もりかわ』
広島県広島市南区大州４－１１－３０
０８２－２８７－６６６８
営業時間　１１：００～１５：００　１８：００～２１：００
定休日　木曜日

インスパイアは　1日10食 限定 850円です。


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近所の"呑"へ家族で繰り出した。
ここの処
飲んで、食べて、また飲んで、食べて・・・
いかんなぁ〜
カロリー消費しないで
ブクブクですよ・・・(苦笑)  

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久しぶりに ホッケー観戦に行ってきました。
広島広域公園で行なわれている 国体中国予選です。
大学生の息子(下)が広島県成人男子で出るようなので応援ですね。
(わざわざ山梨から戻って来てるんですから・・・)
結果・・・
2 - 1 で鳥取には勝ちましたが
5 - 0 で島根に完敗
まぁ 予定通りの結果でしょうか
マイナーなスポーツですが 地域を上げて取り組んでいる島根県には勝てませんね〜
広島県代表チームの皆さん
お疲れさまでした ！





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昨日は　娘の二十何回目？かの誕生日と言う事で
(おめでとさーん 早くどっかもらわれて行けよ〜・・笑)
我が家の定番 "かっぱ寿司"へ
久しぶりに家族5人揃っていたのだが 息子(下)は友人と食事と言う事で不参加
たまにしか広島に戻ってこないので仕方ありませんね〜
モルツとかっぱ茶で乾杯！
う〜ん　ビール美味いしかし この所飲んでばっかしだ・・・
今日の一番
しめ鯖の巻物(←名前忘れた) と えんがわ
  

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今日(金曜日)は 夏季休暇を利用して 腰の診察に行ってきました。
盆休み明けだからか 朝から凄い混みようで 通い始めて始めてこんな光景始めて見た・・・
先週から こんなゴッツイ　コルセットに変更〜
これはキツイです・・・腰には優しいですが・・・動きに制約が・・・
制約が有るから 負担がすくないんですがね　キツイ・・・・

ロードバイク解禁までは
まだ　しばらくかかりそうです
せっかく新調したヘルメットも 一回かぶっただけで
手にとっては　眺めるだけですよ・・・
今日も　いい天気脱たのになぁー　走りたいものです・・・
食べて　飲んで　ブクブクの日々


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こんなに暑い時ですが
久しぶりに 美味しいラーメンが食べたくなり
「もりかわ」へ 出かけた、炎天下今日は何にするかなぁ〜
とか、妄想しながらたどり着いたら・・・・

・・・盆休み・・・
まぁ　こんなもんですよ・・・


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久しぶりに うどんが食べたくなり 丸亀生麺に寄った。
丁度昼時で 店の外まで溢れていたが 回転が早いので構わず最高尾に 並ぶ。
今日は(←今日も？)繁盛ですねー　
うどん 足りないんじゃないかと心配しますよ・・・(笑)
　
今日は 冷かけ　暑い時はこれですね　個人的には出汁がもうちょい薄味がよいな〜

ネギはたっぷり頂来ますよ　 二粒目に使いますのでね♪
二粒目は　暖かいかけ　で頂きます〜

ここも
ネギ、生姜、天かす　などの薬味がレジの手前に移動し
精算した後からは 取りにくくなっていましたよ。
出汁は自由に出来ますが 段々 楽しみが無くなってくな〜
セルフの店で　出汁や薬味が自由に出来るのは岡山だけなのか・・・
丸亀生麺も普通のうどん屋になって行くの ？


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これは意外と欲しいかも
イタリアの ELITE社がライセンス生産を行う
自転車用のボトル「コカ・コーラ ボトルシリーズ」
ちなみに　密林で　￥ 756なり〜
ラスチック素材以外にも、ボトルケージにはつかないのですがアルミやステンレス製のボトルも有るようですよ♪
久しぶりに楽しい商品ですよね。



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今更って感はありますが
役所広司さんのＣＭ見てたら本当に美味しそうに思えてきたので
マルちゃん 正麺 買ってみた、チョット前イオンで売り出ししてましたしね。
しょうゆ 豚骨　塩　の3種類で　味噌が見当たらなかった・・・
所詮は インスタントの袋麺なのだけど　なかなか好きかも！
個人的には
塩が良いですね♪　スープがとてもおいしいです。塩辛くない♪
豚骨はスープが粉末＋ 調味油の組み合わせで 少々残念ですが
麺は細麺で 嫌いではないです。インスタントの中では絶品かも・・・
醤油味のスープは、あっさり系醤油スープ
味噌・・・味噌はどうなんでしょう〜？
つづく


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